家用跑步机购买技巧

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随着人们的身体健康的需求增大，家用跑步机市场也变得异常火爆，越来越多的人投入到了购买家用跑步机的行列之中。在购买家用跑步机时有哪些技巧呢？

跑步是各种体育运动中最寻常、最普及、效果显著的运动方法。由于受到气候、环境、场地等一些客观因素的制约，我们到室外跑步的机会越来越少，所以，使用跑步机健身受到很多人的青睐。跑步机健身的突出特点是：健身不受环境限制，简单易学，男女老少皆宜，对强健肌肉、骨骼以及改善心血管等都有良好的效果，因为其独有的优势成为健身市场的主流。总体看来，目前市场上的跑步机有单功能和多功能配置，一般综合性跑步机产品的主要功能有跑步、扭腰、按摩等。

其中，电动跑步机的特点是通过电机带动跑带使人以不同的速度被动跑步或走动。一些高档电动跑步机具有双重减震跑道，可进行坡度的调节，并配有微电脑显示仪表盘，可对运动心率、运动速度、运动里程、运动时间、能量消耗等运动参数进行数码显示；此外所有电动跑步机都应具有危险时刻紧急刹车系统，确保使用者的安全。

跑步机可分为商用型和家用型。商用型一般出现在专业健身场馆，在健身教练等专业人士指导下使用。而在家进行锻炼时，不少消费者对跑步机的选择和使用过于随意。从科学健身的角度出发，跑步机的选用应该注意以下几个问题。

当你决定要做某件事情时，建议先对这个事情了解一下。购买家用跑步机也一样，在了解家用跑步机的功能等的前提下，我们才能做到不花冤枉钱，真正做到物有所值。