冬季如何预防感冒

1、 首先，要注意保暖措施。当冬季来临，温度会骤然下降，昨天可能还艳阳高照，今天就已漫天飘雪。面对突如其来的天气变化，我们能做的就是从增添衣物，戴好帽子、手套，当然，外出时。

2、 经常通风。虽然冬季很冷，但也正是因为冷空气，屋内容易滋生细菌和病毒。特别是家里有哦感冒的人，更需要开窗通风。冷只冷一阵儿，感冒可是要难受好几天。

3、 如果自己的抵抗力和免疫力都很差，可以通过吃些板蓝根等药物进行预防，增强自己的抵抗力，远离病毒。

4、 增强体育锻炼。如果一个人的体质很好，当然，这个人抵制外界病毒入侵的几率也就小。所以，即便是寒冷的冬季，到室外金星已定量的体育锻炼尤为重要。不要让懒惰成就病毒和细菌。

5、 做到以上几点，相信大家会有一个健康的体魄去抵御敌人入侵，远离感冒，身体健康。