青春痘怎么去除

1、千万不要手贱、不要手贱，千万别用手去挤痘痘，挤痘痘特别容易造成发炎，或者挤完痘痘之后在脸上留疤。

2、远离麻辣烫，火锅，烟酒，注意！！！是纯粹的戒掉而不是偶尔尝试一次，有些时候你觉得以上这些偶尔尝试一次无所谓，但其实负面效果已经开始在你体内累积了，当期积累到一定漉宫肥瘠临界值时，才会爆发，到时候再亡羊补牢，可就为时已晚了。

3、就我个人的经验来说，养成良好的生活习惯，枕套枕巾每周更换一次为宜，并且每天早中晚洗脸，适当使用护肤品。注意：洗澡时要尤其注意将面部清洗干净，因于是温度高，毛孔扩张，反而更容易有杂质进入。

4、仍然是生活习惯：多运动，比如长跑，可排毒养颜。早睡早起：可以更好地完成新陈代谢。以及平常在家中饮食，也要注意少油盐、辣椒。多吃煮的、炖的菜，多喝汤。

5、最后，对于一些方法：黄瓜贴面治痘痘，其实就是补水，没什么用。实在想用，个人感觉不如面膜，某宝上几块一张的自己用感觉一般般，袖紫囫挡还好没有什么负面效果；中药祛痘：亲身尝试后效果一般，可以说是没什么效果，加上害怕对肝脏有副作用，也就放弃了。最后：一定要有耐心。