红薯粥的功效与作用

1、取买好的红薯进行削皮，清洁。

2、切成块状，大小由自己来决定。放入锅里面。

3、锅里加水，水超过红薯就可以了。

4、取一定量的米洗净，一起放入锅中，与红薯一起煮开。

5、水开后，关掉电源，继续焖一会儿，这样红薯的口感会更好。

6、喜欢吃红薯的人不必担心发胖的问题，红薯会给人体带来很多的准蚩狠希搁备。吃红薯的时候也有一点点的禁忌。吃红薯的时候不要同时吃柿子，也不要吃西红柿，也不要吃香蕉。这些都是要引起注意的。