手工现磨核桃红枣杏仁防衰驻颜养生代餐营养粉

2025-04-13 23:17:37

1、首先用烤箱把核桃、杏仁、红枣等烤熟

2、分别把核桃、杏仁、红枣凉凉

3、用磨粉机直接把核桃、杏仁、红枣磨粉

4、磨完粉后放入容器内储藏

5、用小勺盛两勺放入杯子内

6、有脱脂奶的可以用脱脂奶冲，没有的可以用豆浆酸奶冲，搅拌均匀

7、一分钟后即可享用您的美味早餐了

8、每天一杯养颜美容防衰老

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