怎样合理保护眼部的肌肤

1、多按摩。眼部的肌肤比较和牾渐棂娇嫩，也比较容易长皱纹，每天可以定时按摩眼部，按摩之前，把手和脸都洗干净，然后用中指左右刮上下眼睑，每次三分钟，早晚各一次。能够促进眼部的血液循环，延缓衰老。

2、牛奶敷。牛奶里含有丰富的营养物质，早晨用纱布蘸牛奶，敷在眼睛的四周，眼睛喝饱了水，经常这样做，眼部周围的皮肤会有弹性。

3、黄瓜敷。黄瓜里含有丰富的维生素，将黄瓜切成薄薄的小片，敷在眼睛的四周，补充眼部的维生素。黄瓜片不要重复利用。

4、热气熏眼睛。冬季气候非常干燥，在干燥的季节里，可以选择用热气来熏眼睛，倒一杯开水，放在桌子上，坐在桌子前面，升起来的水蒸气熏着眼睛会感觉眼部特别舒服，还可以缓解眼部的疲劳。

5、注意防晒。在炎热的夏季，出门时，一定要防晒，为了眼睛不受伤害，同时也保护眼部大肌肤，太阳很毒时，戴上遮阳镜或者遮阳帽子。

6、保证充足的睡眠。充足的睡眠可以促进体内的新陈代谢，有利于眼部肌肤的血液循环，不容易长黑眼圈。

7、晚上用眼霜。晚上睡觉之前两个小时左右，可以在眼部涂抹眼霜，不要等到快睡觉了才用眼霜哦，那样会加重眼部的负担。

8、消除浮肿。有时早上起来，看见两只眼睛都浮肿了，可能是没有休息好，也可能是睡前喝水过多导致的，一般睡前两个小时就不要喝太多的水了，把喝水的时间留在白天。