1、适度饮酒。
2、喝酒时,吃些油腻的小吃。如:冰淇淋和奶昔,坚果等
3、吃一点酵母,能分解酒精
4、慢慢提高你的酒精耐受力
5、在酒里掺水,多放其它饮料,少放酒
6、喝酒前,先喝一杯牛奶,下半夜再喝一杯牛奶