秋季干燥怎么办一份换季补水攻略为你支招

1、敷补水面膜身体有衣服可以保护，而我们的脸暴露在外，长期经受风吹日晒。因此脸部肌肤在换季时最需要补水，敷补水面膜就是一个换季补水的好方法。小编建议大家可以在洁面后敷美肤宝。

2、涂抹身体乳除了为脸部补水，身体肌肤也需要适当地补水保湿，不要等到冬季肌肤紧绷再涂身体乳。我们可以从换季时节开始涂抹身体乳，选择一款有补水、保湿效果的身体乳，为身体肌肤补水。尤其是双手和脚腕、足部等可能裸露在外的肌肤，更需要经常涂抹身体乳，才能避免肌肤水分过度流失。

3、多喝水人体所有的代谢活咿蛙匆盗动都是在水溶液的环境下进行的，人体缺水会导致代谢不能正常进行，肌肤代谢受阻自然容易出现肌肤问题。所以在换季时，我们还要多喝水。不过，我们在喝水的时候要注意一关骇脘骱次不宜喝太多，可以每一次喝一小口，多喝几次。如果一次性喝太多的话，就会造成我们身体当中水分不被及时排出，从而造成水肿的现象。

4、使用加湿器入秋之后，空气湿度会逐步下降。我们可以在室内使用加湿器，适度提升空气湿度也是保障肌肤不缺水的重要步骤。当然，使用加湿器也要掌握科学的方法，加湿器每天都要换水，如果家里有老人或者婴幼儿，最好使用凉开水或者纯净水；每周定时清洗加湿器；不宜常开，最好早中晚各开半小时。