鞋磨脚骨两侧怎么办

1、1. 制鞋师修鞋：如果您的鞋子磨脚骨两侧是因为尺寸不合适或鞋型设计问题，可以找专业的制鞋师修鞋，让鞋子更贴合脚型，减少磨损和不适。

2、2. 捂执涡扔使用鞋垫或垫子：购买适合您脚部形状和鞋子尺寸的鞋垫或垫子，放置在鞋子内部，可以起到缓冲和保护作用，减少鞋子对脚部的摩擦和磨损。

3、3. 软化鞋子：对于皮质鞋子，可以使用鞋油或鞋霜等产品来软化鞋子，使其更柔软舒适，减少对脚部的摩擦和压力。

4、4. 穿合适的袜子：选择透气性好、质地柔软的袜子，可以减少鞋子与脚部的摩擦，减轻不适感。

5、5. 适当休息：如果您长时间穿着鞋子感到不适，尽量多给脚部休息的时间，脱掉鞋子进行放松和按摩，缓解脚部不适。

6、如果问题持续存在或加重，建议咨询专业的冢罾涎嗨鞋匠或鞋店员工，他们可以根据您的情况给予更具体的建议和解决方案。同时，确保购买合适尺寸的鞋子也是减少磨脚问题的重要因素。