艾叶煮鸡蛋,扫净人体恶寒
1、准备食材。 新鲜艾草,两个鸡蛋,生姜和干山楂。(亦可准备些红枣和红糖)
2、锅中加入清水,将鸡蛋放入锅中,大火煮8 分钟。
3、鸡蛋煮熟后,放凉剥壳。
4、艾草洗净沥干水分。
5、姜切片。
6、另起一锅加清水,将备好的艾叶、姜片和山楂加入锅中。
7、放入剥壳的鸡蛋。
8、大火煮开转中火煮15分钟。
9、也可以加入适量红糖和红枣,对女性补血养颜有一定作用。
10、煮好的鸡蛋呈淡黄色,因为我加了红糖和红枣,所以颜色更深了。
11、汤汁过滤后即可饮用。
12、饮汤吃蛋。吃下去整个人都暖了。
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