如何选用记忆方法

1、感官记忆，越是用视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉感知到自己试图回忆的东西，就越能加强记忆能力，在需要的时候迅速瞀闩程狨从大脑中检索信息。我们所经历、学习和享受的一切都是通过我们的感官传递到大脑的。这些感觉包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉和对身体及其运动的空间意识。你对各种感官接收到的信息越敏感，你就越能记住它。那些记忆力好的人，记忆专家，培养他们感官的敏感度，然后把这些感觉结合起来，产生强化记忆。这种感觉的融合叫做通感。

2、运动记忆，在任何记忆图像中，锻炼都可以大大增加大脑中联系和记忆事物的可能性。当你的图像移动时，它们具有三维效果。节奏是运动的一个分支，所以也请在记忆图像中使用节奏。你对一个图像的节奏及其变化记得越多，这个图像就变得越突出，也就越容易记住。