冬天打篮球应该注意什么

1、冬天打篮球应该注意：尽量穿宽松的运动服对于冬天来说，在打篮球时一定要注意穿宽松一点的衣服和裤子，尽量穿运动服，毕竟冬天的时候，本来我们人的各个关节就不是很活跃。

2、冬天打篮球应该注意：不要穿太少打篮球时会大量的流汗，在天气寒冷的冬天，打篮球时不要为了舒服而穿得太少，容易引起感冒。

3、冬天打篮球应该注意：提前做热身运动、防止受伤其实无论什么时候打篮球都应该提前热身，在冬天打球时热身活动尤为重要，应该让身体的各个关节活跃起来，再开始打篮球。

4、冬天打篮球应该注意：雾霾天气不要去打球现在很多地方的环境污裔瞍爿嘞染严重，冬天经常都是雾霾天，所以，对于打篮球这样的室外活动尽量避免雾霾天，应该选择天气较好的时候出去运动。

5、冬天打篮球应该注意：做好防晒工作天气冷，很多人冬天会选择在皈寿凿几白天打球，紫外线一般较强，尤其是在干燥的北方，天空中云很少，没有阻挡紫外线的，皮肤长期暴露在外，容易接触更多的紫外线。

6、冬天打篮球应该注意：注意补充水分和盐分及时喝水，但是也不用喝得太多，及时喝一些水即可，当然，可以选择功能性饮料，补充体内失去的水分和盐分。