香菇油菜泥米糊

2025-04-14 05:13:24

1、准备好食材: 香菇两三颗,油菜两颗

香菇油菜泥米糊

2、香菇和油菜洗净后分别加入贝壳粉,用来去除农药残留,浸泡约10分钟 PS. 油菜要去茎留叶,否则不利于消化

香菇油菜泥米糊

3、香菇和油菜洗净后分别加入贝壳粉,用来去除农药残留,浸泡约10分钟 PS. 油菜要去茎留叶,否则不利于消化

香菇油菜泥米糊

4、锅中烧开水后放入香菇,焯至出现浮沫后捞出

香菇油菜泥米糊

5、另起一锅,锅中烧开水后放入油菜叶并焯熟

香菇油菜泥米糊

6、将焯好的香菇去蒂切片

香菇油菜泥米糊

7、将香菇片放入辅食机中蒸煮约25分钟

香菇油菜泥米糊

8、将蒸煮好的香菇和油菜搅拌成泥

香菇油菜泥米糊

9、15g米粉(根据自己家宝宝具体情况而定)➕等量香菇油菜泥搅拌在一起,滴一滴核桃油,今天的香菇油菜泥米糊就做好啦!

香菇油菜泥米糊
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