荷叶薏仁粥减肥又美白,爱美妞必喝！

2025-04-28 07:52:40

1、干荷叶清洗干净。

3、苡仁稍微清洗一下就可以了。

4、把干荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟。

5、4、把荷叶去除，留下煮好的荷叶汤水

6、先在高压锅里加入先前洗好的大米，加水，再加入刚才煮好的荷叶水。

7、加入苡仁。高压锅发出扑哧声后该中小火煮15分钟就可以了。

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