荷叶薏仁粥减肥又美白,爱美妞必喝!

2025-04-04 11:13:10

1、干荷叶清洗干净。

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3、苡仁稍微清洗一下就可以了。

4、把干荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟。

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5、4、把荷叶去除,留下煮好的荷叶汤水

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6、先在高压锅里加入先前洗好的大米,加水,再加入刚才煮好的荷叶水。

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7、加入苡仁。高压锅发出扑哧声后该中小火煮15分钟就可以了。

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