减脂必备的清蒸龙利鱼
1、龙利鱼解冻后洗净，用厨房纸巾擦干水分。
2、放入料酒。
3、放入姜丝。
4、放入盐，用手揉搓均匀。
5、腌制15分钟。
6、蒸锅中放水，水开后放龙利鱼，蒸6分钟。
7、出锅后倒出盘中的水，放上葱丝和小米椒，淋上蒸鱼豉油。
8、烧热少许油，淋在葱丝上即可。
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1、龙利鱼解冻后洗净，用厨房纸巾擦干水分。
2、放入料酒。
3、放入姜丝。
4、放入盐，用手揉搓均匀。
5、腌制15分钟。
6、蒸锅中放水，水开后放龙利鱼，蒸6分钟。
7、出锅后倒出盘中的水，放上葱丝和小米椒，淋上蒸鱼豉油。
8、烧热少许油，淋在葱丝上即可。