1、产后月子期的妈妈可以吃红萝卜。
2、产后妈妈气血两虚，红萝卜中含有大量钾、磷、钙、铁、维生素K、维生素C等物质
3、能为产后妈妈补血、补钙，排出体内毒素，促进身体恢复。
4、但是产后妈妈最好不要生吃红萝卜
5、可将红萝卜搭配排骨、玉米等食材煮汤喝。
