普洱茶减肥系列：[5]生茶熟茶减肥功效对比

要比较生茶和熟茶哪个抻吗笙匈减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。

普洱茶的减肥，降脂功效主要来自怎剑词阶两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。生茶初期（生厂1-2年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。

人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。

从营养、功效区分：

生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。

熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体、帮助消化、驱散寒冷，有解毒作用。所以总体上看，经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。