杭州女人SPA推油按摩技巧教你净化肌肤按摩法

教你嫌荪鹣莘净化肌肤按摩法 让你焕发洁净光彩

并拢食指、中指和无名指，从耳后沿着颈部肌肤滑压，最后带到锁骨凹陷处，以感觉微酸为原则轻轻按压，重复5次；用两手手背交替从下颚往锁骨方向推，并用四指指腹沿锁骨凹陷处滑压至肩膀，重复5次，加速排毒和排水肿。

按摩一部曲 减法动作,让肌肤"呼"出废气;

由于血液循环不佳而导致的体内毒素和环境污垢而成的角质堆积、肤色不均等外来毒素双重作用在肌肤上,才会导致肌肤像水泥墙一样,暗淡无光,无法吸收保养品.因此专家建议,想要让肌肤得到净化,从疲惫中复活,一要注重夜间保养,二就是要学会做个减法按摩,把废气都排出去了,自然会改善肌肤"虚不受补"的状态.

HOW TO按摩:

Step 1:脸部舒压

取2-3滴美容油或一元硬币大小的按摩霜,用手温热,四指从脸颊处由内而外轻柔按压至耳下,重复三次,再轻压鼻翼两旁的凹陷处;

Step 2:刺激淋巴

并拢四指,用手掌的力量从脸颊处按压至耳朵的位置,然后用中指指腹在耳后的凹陷位置轻轻按压,以感觉到酸胀为好,每下维持5秒钟;

Step 3:疏通淋巴结

双手微微握拳,从下巴开始,按压轮廓线到耳下结束,重复5次,然后再从下巴往耳后滑动提拉5次;

Step 4:淋巴引流

并拢食指、中指和无名指,从耳后沿着颈部肌肤滑压,最后带到锁骨凹陷处,以感觉微酸为原则轻轻按压,重复5次;

Step 5:加速排毒

用两手手背交替从下颚往锁骨方向推,并用四指指腹沿锁骨凹陷处滑压至肩膀,重复5次,加速排毒和排水肿.