养生粥——黄芪杂粮粥的制作方法
1、准备:1.黄芪洗净切成片状2.大米/小米淘洗干净待用3.大枣洗净去核,可以切成片状或丁状4.枸杞洗净、冰糖准备好
2、黄芪制备:1.洗净黄芪切成片状2.将黄芪片放入煮锅中,加入十倍量水,煮沸2猱蝰逾鸾5分钟,取汁去除黄芪片3.黄芪汁用作熬粥用,黄芪片也可以适量加入粥中
3、黄芪粥熬制:1.将黄芪汁、大米/小米、大枣、枸杞、花生等放入电饭煲中2.加入适量水,进行熬制1-2小时,时间根据喜好设定3.黄芪粥熬制后可选择性放入冰糖等调味品,增加口感
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