痛经怎么办痛经应该吃什么

2025-03-22 19:13:01

1、要多吃清淡,容易消化的食物

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2、酸味的食物可以缓解疼痛,所以可以吃酸菜等酸味食物

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3、要多吃蜂蜜,香蕉。保持大便通顺

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4、适当喝葡萄酒对痛经的缓解也是很有用的

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5、喝热的红糖水可以疏血,缓解疼痛

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6、喝热的药草茶或是喝热的柠檬汁

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