减脂控糖神仙卷

1、紫薯、鸡蛋煮熟，晾冷，去皮备用。

2、生菜洗净备用，番茄洗净切片备用，紫薯捣成泥备用。

3、将生菜叶铺在烘焙纸上，番茄片铺在生菜上，在番茄片上均匀地铺一层紫薯泥。

4、把去皮的鸡蛋切成两半放在紫薯泥上，再盖一片生菜叶，用保鲜膜裹紧成卷，封住两端即可。

5、美好的一天从早餐开始，来一瓶雀巢咖啡无蔗糖添加丝滑拿铁吧，一起开启轻盈少负担的一天呀。