怎么治疗落枕
1、落枕的原因,由于枕头过高,或者长期保持一个睡姿。肌肉被过度拉伸。疲劳过度或者体质弱的人更容易落枕。
2、症状:肩颈部不舒服,肩部肌肉高高耸起。
3、治疗对策1:按摩手部的落枕穴位。
4、治疗对策2:在没有落枕的一侧,从风府到大椎分九点按摩,顺时针9次,逆时针6次,做九遍。
5、治疗对策3:在落枕的一侧,从风池到肩井分6点,顺时针9次,逆时针6次,做九遍。
6、脖子后面如果有一块很凉很硬的肌肉,就用点刺放血,拔罐子。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。