养胃粥之红薯莲子粥

2025-04-08 02:52:10

1、红枣莲子泡泡洗净留在那备用

2、红豆用水泡几小时，这样会比较好煮，易烂，口感更好

3、糯米淘洗干净，红薯去皮切块，然后将所有食材都放入锅中，加适量的水，熬制二十分钟左右，加糖后继续煮

4、最后吃的时候可根据个人口味加上蜂蜜

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。