感冒喉咙痛该怎么办
1、多喝水,少用嗓:感冒喉咙痛,就要多补充水分,多喝白开水,同时避免过度用嗓,少说话,不然会加重病情。
2、盐水漱口:感冒喉咙痛,说明有炎症,可以用盐水漱口,浓度不要太高,一小匙一杯水就可以了,一个小时左右漱口一次,可以消炎缓解。
3、吃水果:感冒喉咙痛,可以吃一些果肉比较柔软的水果,补充维生素,有助于消炎,比如:香蕉就是最好的选择,如果怕凉,可以蒸着吃。
4、菊花茶,薄荷茶:感冒喉咙痛,可以喝一杯温暖的茶水,特别是菊花茶,薄荷茶,本身就有清凉解毒的功效,可以有效缓解喉咙肿痛。
5、口含药片:感冒喉咙痛,不想输液打针的话,可以口含一些消炎的药片,比如:西瓜霜,草珊瑚含片等,都能有效缓解喉咙肿痛。
6、使用喷剂:感冒喉咙痛,如果不想口含药片,也可以使用这些消炎的药物的喷剂或者喷液,方便轻松,效果也不错,但效果不够持久,药店都有销售。
7、戒烟酒饫軎铙芎辛辣:感冒喉咙痛,一定要戒烟戒酒的,一点酒也不能喝,都是辛辣刺激的东西,饮食上也是要注意这些的,辣椒,葱姜都是不能吃的,清淡一点比较好。
8、保暖,加湿,不生气:感冒喉咙痛,要注意室内空气流通,特别要注意空气湿度,避免空气太干燥,还要错聂庋堀保暖,心情要好,不能生气上火,不然都会加重病情的。
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