有效淡化黑眼圈的方法

1、充足睡眠当人处于疲劳状态时，就会引起眼部血液流通不畅，因此就会出现黑眼圈，保持充足的睡眠很重要，每条都要睡个美容觉。

2、补充维生素K、B2身体缺乏维生素K、B2时，一般都会引起黑眼圈，日常生活中多吃（维生素K的食物）蛋黄、菠菜、海藻等，（维生素B2的食物）豆腐、大枣、玉米等。

3、按摩由于黑眼圈都是血液流通不畅造成的，按摩可以解决这一问题。眼睛望向正下方，用手指轻轻按摩眼眶骨的凹陷处，可以促进眼部血液循环。

4、苹果片切几片薄薄的新鲜苹果片，闭上眼睛，贴在有黑眼圈的部位，大概时间为一刻钟，苹果中的维生素C可以帮助皮肤消除雀斑，让皮肤更要光泽。

5、护肤品有几个牌子的护肤品主打商品就是眼部精华液，选择适合自己的护肤品，可以帮你淡化黑眼圈。

6、平时敷面膜时要避免眼睛周围的皮肤，因为这一块儿的皮肤很娇嫩，如果营养过剩，很容易导致长脂肪粒。