怀孕初期应该注意哪些事项
1、保证充足睡眠,不要熬夜。怀孕初期,孕妇激素分泌多,会发生孕吐、喜怒无常等明显变化,要保证充足的睡眠,不要熬夜,有助激素水平分泌平衡。
2、按时服用叶酸。怀孕初期,医生都会交代每天要服用叶酸,保证胎儿的正常生长发育,所以要按时服用。
3、多吃生鲜蔬菜水果,少吃饫軎铙芎辛辣油腻。胎儿的成长需要很多的营养,多吃生鲜蔬菜水果能保证每天的营养供给。但是,辛辣、油腻的食物对胎儿的危害不小,所以少吃。
4、定期到医院产检。前三个月,是胎儿最不稳定的时候。定期到医院产检,能帮助我们及时了解胎儿在体内的发育情况,是否有营养不良等各种问题。
5、保持心情愉快,少发脾气。胎儿其实在孕妇肚子时就已经开始接受胎教,而孕妇的情绪直接影响胎儿的发育。遇到像发脾气时,深呼吸,调整自己的心态。
6、避免性生活。怀孕初期,胎儿还为完全成型。进行性生活,很可能由于动作不当或者兴奋的不慎使子宫收缩,导致胎儿流程。所以,怀孕初期,建议避免性生活。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:20
阅读量:57
阅读量:52
阅读量:92
阅读量:91