低脂素食餐（藜麦枣粥）

2025-04-08 15:33:33

1、准备好食材，淘洗干净

2、核桃取仁，红枣去核，切成小块

3、用研磨器磨成碎

4、藜麦泡出芽后，放锅里加少量水，煮熟

5、藜麦沥干水捞出来，放入碗里

6、加入核桃大枣碎，搅拌均匀

7、现在开始食用美味的低脂减肥素食餐吧

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