为什么容易晒黑

1、光敏物质富含维C的食物是有美白效果的，比如说柠檬，可是可以美白的食物中却含有光敏化学物质，吃了这类食物后，皮肤会比平时更能吸收紫外线，所以不仅没有达到美白的效果，反而更黑了。

2、这类食物有，柠檬、香菜、菠菜、雪菜、芒果、菠萝等，想要美白最好是在晚上做美白护肤，白天就只需做好补水保湿工作。

3、补充，并不是只要吃了这些食物就会容易晒黑，只有当你吃的这些食物的量达到了1斤，并且吃完后马上跑出去在太阳下暴晒，那么就会非常容易晒黑。

4、药物有时吃了某些药物也会容易吸收比平时更多的紫外线，许多抗菌药物、消炎药物、抗消炎药物、降血糖药物和降压药等，就会造成容易晒黑的原因。

5、吃了皮肤容易变黄的食物作为黄种人，有时去黄也是一个非常艰巨的任务，有些食物中含有有机色素，所以吃多了以后皮肤会发生变化。

6、这类食物有胡萝卜，胡萝卜吃多了皮肤会特别容易变黄，还有一些藻类食物也含有有机色素，段时间内大量使用这些食物是会造成皮肤肤色的变化，但在平时生活中正常食用是不会影响到的。

7、在炎炎夏日一定要做好防晒工作，除了涂抹防晒霜外，物理防晒才是最重要的，常备一把太阳伞和防晒衣，远离紫外线的刺激。