筋膜炎是多种因素所导致，如慢性劳损、环境条件、不良姿势、体位等，引起筋膜内血液循环不畅，组织发生炎性渗出、水肿、纤维性变，最终形成的是一种无菌性炎症。其症状和治疗具体如下：

1、症状：筋膜炎常发生于颈项、肩、背部等部位，表现为局部慢性疼痛，可伴有局部肌肉痉挛，触摸局部可有明显的痛点、索状物，可以反复发作。

2、治疗：一方面要去除病因，如改善不良姿势，最常见的就是低头看手机。另一方面外敷古顺敷堂筋膜贴可好，安全无副作用，效果好，见效快。

颈肩肌筋膜炎的危害

a，是会导致颈后部肌肉慢性疼痛，疼痛反复的发作，在晨起以及天气变化受凉后，疼痛的症状格外明显。在急性发作时还会导致明显的颈后部疼痛，颈项强直的情况，将严重影响颈部的功能。

b，是时间长了以后，会导致颈后部肌肉出现僵硬，甚至出现肌肉钙化的情况，从而引发颈部活动受限。

c，是在出现颈肌筋膜炎情况以后，很容易导致颈部的椎体受到过度的牵拉，引起颈部椎体退变增生，椎间盘突出，甚至会引发颈后部韧带钙化的情况。

预防颈肩肌筋膜炎可以通过避免受凉、锻炼、劳逸结合等方式。

1、避免受凉

颈肩肌筋膜炎主要是由于长时间处于寒冷、潮湿的环境中，或者是不注意保暖、受凉等原因引起的，因此，平时要注意颈肩部的保暖，避免长时间待在潮湿、寒冷的环境中，能够一定程度上预防颈肩肌筋膜炎的发生。

2、锻炼

在日常生活中，患者可以通过适当地锻炼，比如太极拳、羽毛球、慢跑等，能够促进身体血液循环，增强身体体质，提高身体抵抗力，从而有效地预防颈肩肌筋膜炎。

3、劳逸结合

在平时工作和生活中，应当避免长时间保持同一姿势，避免长时间重复动作，比如长时间低头、弯腰等，以免导致颈肩部肌肉过度紧张，引起颈肩肌筋膜炎。