春季郊游时如何预防花粉过敏

1、花粉引起皮肤过敏的原因有主要两方面:是因为现在 人们的生活水平得到提高，人们在平常的饮食中摄人了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量食物，这样就导致人体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，更容易发生变态反应。

2、花粉过敏阻止了很多人的春季出游计划，那么怎样才能有效地防止花粉过敏呢?花粉过敏的人平常饮食时就应该注意，尽量少吃一些高蛋白质、高热量、精加工的食物，这样可以减缓花粉过敏。

3、有过花粉过敏史的人，要尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要见到漂亮的花朵就随便去闻，这样更容易引起过敏。人过敏的原因有很多，然洹彭岣啬而春游时，人们在享受大自然美好景色时不经意的过敏，都是由花粉所引起。自然界中， 花粉是一种主要的致敏原。

4、花粉过敏的人，外出郊游时一定要带上一 些脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，在你出游的过程中，遇到皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开，如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏，一旦出现哮嘴症状时就应及时到医院诊治。