失恋了怎么走出来

1、失恋了的症状就是：心里空空的，感觉世界都抛弃了自己，世界对自己满满的恶意。

2、那么如何走出来呢？第一步就是让自己心有所蚤疣毖扒依了，友情，亲情都可以，最快的方法便是移情别恋，用另一段爱情填补心中的空缺，当然这种方法不提倡，没搞懂自己想要的是什么的时候，就不要再出去祸害别人。

3、找好友聊天不失为一种良策，小编失恋的时候就是疯狂的在QQ上和以前的朋友聊天，三天敲坏了一块键盘。不停地打字，让自己不会去感受到自己心中的那份空虚。

4、其他的外力方法，可以使出去旅行，约上三五好友去自己从前想去却一直没去的地方，亲近自然，暂时抛开心中的烦恼。

5、若是没有时间出去旅行，跑步也不失良策，跑起来，不停地出汗，累的不停的喘气，回到家里，洗洗，累的直接倒床就睡，就不好因为晚上的胡思乱想和后悔而失眠了。

6、出门踏青也是不错的选择，骑着自行车，呼吸的郊外的空气，同样也是一种宣泄的方式。总之，失恋了就去做自己想做的事，放下心中的执念，“一念生万水千山，一念灭沧海桑田”。