柠檬减肥茶让你更健康

1、　　柠檬海带减肥茶　　材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。　　做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。　　功效：海带含碘，可提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的，饮用量可自行定，但不宜常饮。

2、　　柠檬蜂蜜酒　　材料：柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地酒适量。　　做法：将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合，晚间饮用。　　功效：这种酒既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。

3、　　柠檬香蕉减肥茶　　材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。　　制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。　　功效：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，治就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。