针灸减肥知识百科

现下减肥方案比比皆是，可是很多朋友不知道选择怎样的方法才是效果最好，最安全，最可靠的，今天唯真减肥给大家介绍下众多朋友信任的一个减肥方法--针灸减肥。什么是针灸减肥呢？针灸减肥怎么样?针灸减肥要注意什么事项?下面唯真减肥为你解决这些问题：

　第一：到哪里去针灸?肯定是要选择正规医疗诊所找有证书的专业医生，因为他们都在大学受过正规训练，是国家认可的医生。

　第二2：控制饮食是不是要节食?不让吃饭啊？针灸减肥不同于单纯饥饿疗法，不是简单的不让吃饭就可以减肥的问题，但也需要饮食结构调整和适度节食来配合。按我们的要求是以鸡、鸭、鱼、肉、奶类及奶制品、豆制品、青菜、水果等为主要能量来源，早、中餐要吃好，晚餐以清淡蔬菜、水果为主。治疗初期需要配合控制一下主食，达到标准体重后，就可以恢复正常饮食。

　第三：针灸减肥会不会很疼啊? 因为人的痛觉神经分布于机体表皮层，表皮层很薄，而银针尖细，在瞬间穿过皮层达脂肪层，所以不会有疼的感觉，针刺穴位后会出现酸、麻、胀、重的感应，称之“针感”。这种“针感”常沿着一定路线向远部传导。有些人为什么会出现疼痛，那是因为精神紧张和恐惧全身肌肉紧张挛缩造成的，针灸一、二次就能适应了，痛感就会消失。