如何提供人际沟通和聊天能力

1、明确沟通的目的。即使没啥特别的楫默礤鲼目的，可以随便想一个或多个聊天的目的。聊天是为了获取信息，交换信息。想一想你想从对方那里了解什么？你想要别人了解你的什么？

2、聊一些你了解的东西。这样就有可能找到对方也感兴趣的东西，为聊天提供持续的话题。

3、不要感到尴尬。不管怎样，不要有这种感觉，保持放松。紧张的时候呼吸，目光暂时移到别处，如果没有话题，就聊聊周围的任何一样东西，发表一下个人意见和看法。

4、多用肢体语言和神态，缓解冷场。随便做一些姿势，或者小动作，小眼神，它们不需要任何意义，只是给这次谈话增加一些新鲜感。

5、有礼貌地结束谈话。当你感到这次聊天需要结束的时候，随便找个借口离开。比方说，“我今天都还没喝水，我喝杯饮料去。”等等。