怎样给宝宝做蒜蓉西兰花
1、把西兰花泡洗干净，摘成小朵，除去根茎上的厚厚的外皮。
2、把大蒜剁成蒜蓉备用。
3、炒锅里放油烧热，放西兰花翻炒。翻炒一会后加盐，继续翻炒。
4、接着加适量水焖煮一会。焖的软烂一点。
5、等汤汁收干后，下入蒜蓉翻炒。炒出香味，蒜蓉炒熟后关火。盛出。
6、成品。
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1、把西兰花泡洗干净，摘成小朵，除去根茎上的厚厚的外皮。
2、把大蒜剁成蒜蓉备用。
3、炒锅里放油烧热，放西兰花翻炒。翻炒一会后加盐，继续翻炒。
4、接着加适量水焖煮一会。焖的软烂一点。
5、等汤汁收干后，下入蒜蓉翻炒。炒出香味，蒜蓉炒熟后关火。盛出。
6、成品。