怎样防止和祛除脚臭

1、首先我们要知道污僻莆姆产生教材的原因：脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角泥撼费瘠质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常...

2、1.天洗脚。要想双脚不散发味道，保持清洁很重要，用温水和肥皂每天清洗脚部，可以有效去除污垢、脚汗、以及会引起气味的真菌。在洗澡的时候千万别忘了专门洗一洗脚，很多人会忽略这个步骤，或者洗得很敷衍，其实脚部和身体其它部位一样，需要得到同等的爱护。

3、2.脚部去角质。去除脚部的死皮也能避免散发脚气，不妨在家用磨砂膏或者浮石摩擦下双脚，也可以去美容院做个美甲护理。脚趾甲也有时刻保持清洁、修剪整齐，以防细菌趁虚而入。涂抹乳液来保持脚部肌肤的柔软健康。可以试试薰衣草味或薄荷味的乳液来“中和”脚气。

4、3.保持脚部干燥。脚气是由细菌引起的，而细菌最容易在潮湿的环境下滋生，当你的双脚被湿袜子湿鞋子包裹住，那么细菌就会趁机滋生并附着在你的脚上，进而产生脚气。保持脚部干燥也就是避免潮湿，自然就让细菌无可趁之机。

5、4.穿袜子。如果方便的话，穿鞋子一定要穿袜子，袜子能够帮助吸收水分，所以如果不穿袜子，脚汗会直接蹭到鞋子里，或者一直附着在你的脚趾间，所以当你穿靴子或球鞋时，一定记得穿双袜子。

6、5.不要一连迷撞笸痉两天穿同一双鞋。常备几双鞋换着穿，让你的鞋子有至少24小时的时间透气风干以此防止潮湿和细菌的滋生。如果你每天都锻炼，那就买两双鞋。导致脚汗的主要原因之一就是运动，运动员的鞋子通常都是气味的聚集地，所以在一周里可以准备两双鞋换着穿，让每一对鞋都有足够的时间干燥。

7、还有一点也非常重要，不要在家里混穿拖鞋，在外面住宾馆，酒店穿过拖鞋后，要清洗一下自己的脚，再换自己的鞋子，这样可以防止交叉感染