如何锻炼孩子专注力

2025-04-07 00:37:02

1、视觉游戏仔细看。从孩子小的时候开始选择适合的拼图游戏给孩子,如两三岁的时候选择4片的动物拼图、水果拼图等,四岁的时候可以选择8片的,再大一些选12片等,让何在耐心的参与其中。

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2、听觉游戏仔细听。让孩子传话,比如妈妈说一句话传给爸爸,爸爸再传给孩子,最后让妈妈和孩子都说一下自己的话,看看信息接收量如何。这个游戏有趣又能促进孩子注意力的发展。

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3、运动,包含手指精细运动和肢体的大运动。如可以跟孩子玩串珠、折纸,橡皮泥游戏,还有拍球,单脚跳等游戏,锻炼孩子手指灵活度和骨骼肌肉的发展。

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4、抑制孩子多动冲动的游戏。比如孩子都喜欢的木头人游戏。

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5、团体游戏。可以提升孩子的视觉和听觉注意,有规则的限制,能够既运动又可以抑制冲动。

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6、父母的榜样作用。提升孩子专注力不是一朝一夕的事情,父母是孩子最好的老师和榜样。

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