打乒乓球，怎么才能“快”起来

1、弧圈球 弧圈球分为两种，一种是高吊，一种是前冲~ 高吊弧圈球击球点比较靠后,等球的旋转减弱，再挥板。前冲弧圈球击球点则比较靠前，当球一跳起在球的上升期就挥板击球，这样速度就比较快,弧线也会比较低。借球过来的力量再加上本身挥板的力量，摩擦球的中上部这样球会更快，力量会更强，而且会更轻松。

2、接弧圈球 一般接弧圈球都是挡，怎么样在接饨凄龀疸弧圈这个环节体现出快呢，还是要注意击球点。反手接弧圈球(横板) 无非就是弹击和快带。追求速度方面统潇瘵侃就是弹击比较好，有突然性，在弹击过程中一定要击球的上升期，将小臂往前送，在接触球的一瞬间充分运用手腕，把板子送出去。记住力量是往前的，不要把动作做到边上，这样力量就分散，在打球过程中朋友们可以体会一下~

3、正手接弧圈球(横板) 主要是快带，也是击球的上升期，在击球的一瞬间，手腕固定住，小臂肌肉紧张，并快速收缩。