有口气，口臭怎么办

1、第一，很多人口臭是因为自己特殊的饮食癖好。很多朋友喜欢吃葱蒜，韭菜等刺激性气味的食物，这个竣音建恬气味我们都见识过。虽然吃完饭一段时间就会逐渐消失，但是其实这些食物残渣在我们的口腔和食道里还会存在很长时间，打个嗝就知道了。所以应该少吃这类食物，或者吃完后及时清洁口腔，饮少量柠檬水。

2、第二点，有的同学口臭是腐败的臭味，那就要看看自己的口腔是不是有问题了。可能是龋齿，或者牙周出现了问题，腐败细菌滋生，产生了特殊的气味。预防措施就是坚持早晚刷牙，必要时定期洗牙。治疗办法就是去专业的口腔医院治疗牙齿疾病。

3、第三点，如果口臭的味道不是腐臭，不是食物的酸味，而是难以忍受的粪臭味，那可能是胃肠道的问题了。胃肠道功能不好，食物在胃肠道中发酵发臭，久而久之就会引起口臭。解决办法就是调理胃肠，长期缓和点的可以用中药，也可以去医院接受治疗和调养。保护好胃肠道很重要。

4、第四点，广大烟迷朋友最能体会的就是，自己说话没有几个人爱听，不是因为说话不好听，而是因为口气烟臭味道太重了。戒烟势在必行，可以适当咀嚼口香糖，既能去烟臭味，又能帮助戒烟。