有口气,口臭怎么办
1、第一,很多人口臭是因为自己特殊的饮食癖好。很多朋友喜欢吃葱蒜,韭菜等刺激性气味的食物,这个气味我们都见识过。虽然吃完饭一段时间就会逐渐消失,但是其实这些食物残渣在我们的口腔和食道里还会存在很长时间,打个嗝就知道了。所以应该少吃这类食物,或者吃完后及时清洁口腔,饮少量柠檬水。
2、第二点,有的同学口臭是腐败的臭味,那就要看看自己的口腔是不是有问题了。可能是龋齿,或者牙周出现了问题,腐败细菌滋生,产生了特殊的气味。预防措施就是坚持早晚刷牙,必要时定期洗牙。治疗办法就是去专业的口腔医院治疗牙齿疾病。
3、第三点,如果口臭的味道不是腐臭,不是食物的酸味,而是难以忍受的粪臭味,那可能是胃肠道的问题了。胃肠道功能不好,食物在胃肠道中发酵发臭,久而久之就会引起口臭。解决办法就是调理胃肠,长期缓和点的可以用中药,也可以去医院接受治疗和调养。保护好胃肠道很重要。
4、第四点,广大烟迷朋友最能体会的就是,自己说话没有几个人爱听,不是因为说话不好听,而是因为口气烟臭味道太重了。戒烟势在必行,可以适当咀嚼口香糖,既能去烟臭味,又能帮助戒烟。
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