女人该如何保养自己美丽的容颜

1、化淡妆。 每稍僚敉视个女人都有不少的护肤品，化妆也是每天不可缺少的一部分。但由于脸部的皮肤非常脆弱，女人应该呵护好自己的脸。尽可能化淡妆，不要浓妆淡抹，给皮肤造成负担。同时多给皮肤补补水。

2、多清洁。 彻底地清洁肌肤是护肤的重要环节。作为上班族，每天回家后都应该好好地清洁皮肤。

3、要防晒。 夏季强光中的紫外线是皮肤的天敌，会对肌肤产生很大的伤害，所以夏季一定要做好皮肤的防晒工作。保护好肌肤。

4、喝美容汤。 爱美的女性应在家里面多煲汤喝，以便美容养颜，尤其是一些具有美容养颜功效的汤，效果更是不错。

5、保证足够睡眠。 美丽的女人是睡出来的。这话也许自有它的道理。但充足的睡眠确实对于肌肤的养护是至关重要的，翻遍众多的美容书籍，这一点是少不了的。所有女性要尽可能地保证充足的睡眠，最好是睡到自然谇镛炀祝醒，轻松养颜，延缓衰老。这是再昂贵的护肤品也也不及的。

6、拥有好心态。 女人除了外在的保养之外，内在的修养也很重要。所以女人应该每天保持良好的心态，笑对生活，给人春风沐浴般的感觉。