宝宝与妈妈如何顺利度过忌奶期

忌奶是宝宝经历的人生第一个改变，顺利忌奶不仅对宝宝的身体重要，同时，会影响宝宝的心理健康。同时，科学的忌奶可以更好的保护妈妈的乳腺健康。我给儿子母乳喂养到18个月，为了忌奶提前学习了很多资料，在充分的准备下，顺利完成忌奶过程，现在就和大家分享一下我的经验。

宝宝6个月我上班了，在一周岁之前每天中午回家送奶。一周岁之后，白天我就不回家送奶了，宝宝晚上吃母乳，夜间得起来几次。在忌奶的前一个月我开始进行各项准备。家务的安排，宝宝的看护、辅食、奶粉等。尤其是奶粉与母乳之间的过渡，一定要在忌奶之前，让宝宝熟悉并适应奶粉的味道，有意识的用奶瓶给宝宝喝水或是奶粉。

逐渐减少喂奶的次数，延长两次喂奶之间的时间，如果乳房觉得涨，可以排出一部分、但是量不要大，以自己能够不胀痛为准。

正式开始忌奶的时候，先把乳房四周涂上红药水或是紫药水，告诉宝宝妈妈的乳房病了，很痛，不能吃了，如果乳房很涨，排出一部分，以不涨痛为准。宝妈妈要喝回奶宝、维生素B6，同时可以外敷如意黄金散。

忌奶开始后，一定要给宝宝喝清火宝，防止上火。我儿子有点失魂落魄的样子，就像失恋了一样，有点不开心，出现了抑郁倾向。我们立刻给宝宝买了好多新玩具，放音乐全家人一起陪着他蹦跳，宝宝立刻心情大好，当天晚上没哭，半夜尿了一次尿，早晨睡到7点半。从此宝宝恢复了快乐。

注意事项：

回奶饮食：麦芽糖 山楂 韭菜 花椒 大料 味精 豆角 人参 菌菇类 茄子 柚子藕 木耳 巧克力 笋 麦片 火腿 炒麦芽 麦乳精