宝宝经常感冒怎么办 孩子经常感冒怎么办

1、如果宝宝老感冒，家长要多想想是不是照顾的不够好，平时要注意宝宝的保暖，不能忽冷忽热，这样很容易感冒，出汗后不能立马吹空调。

2、平时不要给宝宝吃太多寒性的食物，如香蕉，西瓜，河鱼，河虾等。多吃一些暖性的食物如泥鳅汤，鳝鱼等，给宝宝吃尽量软一些的食物，但也要粗细粮搭配。

3、宝宝平时在家里玩耍时不要因为家里的地面干净就让宝宝光脚踩地上，也不能光屁股坐地上，因为地面太凉，容易使宝宝受凉。

4、为防止宝宝感冒，可以每天晚上给宝宝用温水泡脚，再用手揉搓宝宝的脚心以及给宝宝捏捏脚趾头！

5、平时要给宝宝多吃一些含锌丰富的食物如瘦肉，核桃，花生等食物，不要让宝宝养成挑食的习惯，营养均衡身体抵抗力才会增强，才不容易生病。

6、多让宝宝做体育锻炼，不要怕宝宝累坏，每天坚持锻炼，一个月后家长一定会看到效果，宝宝就不会那么容易生病了。