时间管理：平衡兼顾工作、生活和学习的7个策略

1、利用上下班的时间 在大城市上下班的时间，如果选择自己开车的话，可能经常会碰到堵车、意外情况的发生等等，但如果在车里下载一些有声版图书，或是学习语言都是不错的选择。也可以找一位朋酶苒钟迎友同行或是欣赏一下沿路的风景都将会使我们心情大好。把这样的时间利用起来将会收获很多。 我自己每天上班路上也会听一些电子书，或是思考一些问题，给接下来要做的事做一些安排或计划。这样等真正做事时，因为提前有过思考，效率就会提高，时间也就会不知不觉多出很多来了。

2、学会估算时间 因为估算错误和计划不足，企业投入到项目中的资金差不多有11%将会损失或被浪费。这个数字对于个人效率也同样适用。如果我们对于到底需要多长时间去完成某件事能够有更准确的估算的话，就可以在每周里得到额外的18.5个小时。 这点我想我们很多人可能往往会忽略了，做事没有估算时间，本打算一个小时就做完的事可能会拖了一个上午或更长时间，所以这点应该引起我们的重视。

3、善用旅途时间 对于经常出差的人来说，在机场或飞机上呆的时间会比较长，那就也把这部分时间利用起来吧！随身带一本书或是借电视中正在播出的体育节目或新闻节目和朋友打开话题聊一聊，又或是在机场里到处走走，你会发现旅途时间也会过得很快而且很充实。

4、学会一心多用 一心多用可以刺激大脑不同的部位。研究发现，在开会的时候乱写乱涂有助于帮助你保持注意力和接收相关信息，因为这种方式能吸收胡思乱想的多余能量。 比如像我在看新闻的时候也同时在陪伴孩子；在陪孩子做作业的时候，自己也在一边看书，我觉得这样丝毫不影响效果，有时反而还很高效呢!

5、利用额外的时间 每个人都有能力在日程表的空闲时段为自己安排一些有趣或是有意义的事情。我会在凌晨，整个世界很安静的时候，独自完成很多事情，那种感觉很美妙！

6、利用点滴的时间 以下是一些利用点滴时间为我们的生活带来更多乐趣的小技巧：1、抓住珍贵时光。2、列出100个梦想清单。3、听一首喜爱的歌曲。4、给你的伴侣或者孩子发个短信，告诉他们你爱他们。5、阅读6 写一封信。7、写日记。8、写一部小说（至少是个大纲）。9、运动10、默记一段激励人心的名言。当然除此之外，还有很多…… 只要你觉得每天都是幸福又充实的，肯定也能想出很多好点子。

7、关注整幅拼接画 时间管理最重要的一点就是把每一分每一秒放在总体背景环境中看待。工作时要努力工作，但也要全身心地享受假期。一幅拼接画中可以包含所有的一切，当你着眼于所有的拼图碎片时，就会发现它们的踪迹。 当我们运用一个个拼图碎片来创作一幅内容丰富多彩的拼接画时——这些组合将构成非常精彩的人生。