补血甜品――红枣桂圆鸡蛋汤
1、红砂糖一块,这是用甘蔗初榨制作而成的,红糖比白糖的微量元素和矿物质更多,铁元素多所以补血效果比较好。
2、汤锅开大火,红糖放进2000毫升矿泉水里融化。
3、新鲜的桂圆一束。
4、去皮,剥出二十颗备用。
5、把桂圆的籽去掉。
6、放入六颗大红枣。
7、放入红糖水里继续炖煮。
8、改小火炖十分钟。
9、卧一个鸡蛋,再煮3分钟即可食用。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。