夏季如何做好防暑

2025-04-01 22:54:17

1、第一就是多喝白开水,人时时刻刻身体都在蒸发水分,大量的白开水可以调节人体所需的水分。

夏季如何做好防暑

2、少在太阳暴晒的中午出门,中午是一天中紫外线最强的时候,我们要尽量避免在这个时候出门。

夏季如何做好防暑

3、出门是尽量走阴凉的地方,出门就有中暑的可能,尽可能避免直接受到紫外线的照射。

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4、如何实在要出门,提前喝藿香正气,提前预防中暑导致的危险。

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5、如何最后不慎中暑,请及时就医,按照医生的建议进行服药。

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