.维D怎么补补多少

1、维生素D对蟋翠老钮骨骼的发育非常关键，能帮助钙的吸收，预防佝偻病。毕竟只有真正被身体吸收利用了，才算是有效的补钙。

2、此外，维生素D在预防心脏病、糖尿病、骨质疏松症等方面也有一定的作用

3、维D怎么补？补多少？虽说只要晒晒太阳，皮肤就能自动合成维生素D，看似方便又省钱。

4、但我们不可能每天都让宝宝光着身子做日光浴啊。每天能接受到的日光的照射量也是很难控制的。

5、且不说夏天太热，冬天太冷，晒得太黑还不美腻，光是紫外线对宝宝的皮肤和眼睛造成的伤害，就是我们承受不起的（带娃出门晒太阳，一定要抹防晒霜哦）