每天梳头5分钟，春季养生保健康

1、梳头顶头为“诸阳之首”，人体的奇经八脉和蚵播噍疸四十多个大小*位以及十多处特殊刺激区在头部汇聚。如果是血亏的人，触摸百会*会感到薪毋剡樾疼痛，并且痛感会随着病情严重程度而增加。经常梳头顶区，能有效刺激头部，有助于阳气舒畅和升发，还可使头发根部血液循环加快、发根坚固、发色黑润。

2、梳前发际肠胃不好的人要多梳理前发际线。头部额角处的头维*是胃经的主要穴位之一，肠胃不好的人梳到这个位置时会感到疼痛甚至打嗝。建议在发际线上下一寸左右的位置来回梳理100次，梳至头皮微热，对肠胃有很好的保健作用。

3、梳头的两侧肝胆不适的人要多梳头部两侧。头部两侧是三焦经和胆经循行的部位，此处有明显疼痛感的人，肝胆不合，甚至可能还会有胸闷、气胀、乳房小叶增生等症状。梳理此处100次以上，能起到通经络、宽胸的作用。

4、梳头的后部肾虚、肾亏的人，应该多梳理头后部。肾虚肾亏会导致血上头的力量减弱，造成后颈后脑的供血不足，引发肌肉僵硬和酸痛。在头后梳理100次以上，会疏通此处的经络，使血液正常上流，头脑清醒，肩颈压力减轻。