哺乳期产后瘦身：娃娃菜蒸鲅鱼卷

2025-04-28 17:03:12

1、鲅鱼肉打成泥

2、加入香菇、甜玉米粒、青豌豆、姜末、蒜末、葱末、生抽、盐、玉米淀粉，朝同一个方向搅拌均匀

3、娃娃菜焯水1分钟

4、包制

5、装盘撒上枸杞、姜末，中火蒸12分钟

6、开盖倒上耗油，撒上葱末出锅

7、享用

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