哺乳期产后瘦身:娃娃菜蒸鲅鱼卷
1、鲅鱼肉打成泥
2、加入香菇、甜玉米粒、青豌豆、姜末、蒜末、葱末、生抽、盐、玉米淀粉,朝同一个方向搅拌均匀
3、娃娃菜焯水1分钟
4、包制
5、装盘撒上枸杞、姜末,中火蒸12分钟
6、开盖倒上耗油,撒上葱末出锅
7、享用
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1、鲅鱼肉打成泥
2、加入香菇、甜玉米粒、青豌豆、姜末、蒜末、葱末、生抽、盐、玉米淀粉,朝同一个方向搅拌均匀
3、娃娃菜焯水1分钟
4、包制
5、装盘撒上枸杞、姜末,中火蒸12分钟
6、开盖倒上耗油,撒上葱末出锅
7、享用