黄褐斑的治疗方法

1、杏仁牛奶芝麻糊：原料：杏仁200克、核桃50克、白芝麻100克、糯米200克、脱脂牛奶、水。做法：将糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用一次。杏幡驵碧纵仁，苦，微温，有小毒，降气止咳平喘，润肠通便，血虚津枯；核桃，“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”，《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”；芝麻，维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。

2、薏仁山药粥：原料：薏仁150克、漕市熏钏山药粉100克、红枣20枚、糯米250克、水。做法：将糯米与红枣洗净，并将红枣去核，与全部材料一同煮熟。薏仁，利水清热、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤，治扁平疣；山药，味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精；红枣，又名大枣，味甘、性温、补脾胃、益气生津。糯米（江米）味甘性温，有补中益气、补肺气、养胃津的功效，它可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症。

3、香蕉麦片粥：原料：香蕉五根、脱脂鲜奶、麦片300克、葡萄干100克。做法：将上述材料一同煮熟，每天早晨服用。香蕉，富含碳水化合物、矿物质、维生素C和A，低脂肪。

4、菊花银耳糯米粥：原料：菊花50克、银耳30克、糯米200克、水。做法：将菊花、糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用两次。菊花，性凉、味甘、微苦；银耳，滋阴润肺，养气和血，补脑提神。还有“润泽肌肤，容颜悦色”的作用，可增强机体的新陈代谢，促进血液循环，改善器官功能，使皮下组织丰满，皮肤滑润，有很好的美容作用。