糖尿病并不可怕，可怕的是并发症

1、眼部病变 这主要是由于血糖长期控制不好,血管和视神经受损所造成的。常见的症状为:眼睑反复疥肿、瞳孔放大的能力比正常人差、眼外肌麻痹上睑下垂、视物模糊,复视,头痛、头晕等,这些都是糖尿病患者并发眼部疾病所出现的信号。耳垢异常增多 专家曾对1000名糖尿病患者的耳垢进行葡萄糖检测,发现其耳垢中葡萄糖的含量达到0.1微克.而健康人的耳垢中应不含葡萄糖或含量微乎其微。所以.常常感到耳朵痒和耳垢异常增多的糖尿病患者,应该先想到自己的血糖是否控制不当。

2、来自肾脏的讯号 糖尿病合并肾病患者的先兆是尿中含有微量的白蛋白,但是这种症状却不明显。这常常导致糖尿病患者中有40%的人可能患严重的肾病.而必须接受血液透析或肾脏移植。便秘 血糖居高不下,会抑制消化道蠕动.进而导致自主神经病变平滑肌变性,造成便秘。

3、夜尿增多 一般说来,健康的人每天排尿量约为1.6升。排尿次数的昼夜比，青少年为3:1或4:1,中老年为1:1,70岁以上的老人为1:3。如果夜尿量大于一天总尿量的1/2,或排尿次数的昼夜比值减小.即为夜尿增多。此时,必然还伴有睡眠不足、精力减退、焦躁、精神萎靡等症状。这主要是因为糖代谢出现障碍,导致血液的渗透性和粘稠度增高;另外,微血管受损,肾小球的高过滤、高灌注状态都会导致肾小管的结构异常,肾功能受损。 　　除了上面提到的这些并发症警讯外,糖尿病患者还可能有食欲不振,排便异常、四肢麻木,丧失温度感、痛觉迟钝等症状。一旦出现这些病症,患者就一定要提高警惕。

4、延缓并发症的方法糖尿病并发症的发生和症状的轻重通常与血糖有密切的关系但有的患者血糖控制得很好,却还是出现并发症,这是为什么呢?其实,除了控制血糖,你还要努力做到以下几点养成良好的生活习惯保持良好的心态,适度运动,避免肥胖。食物以清淡、低脂为主,并且要戒除烟酒。规律、健康的生活,能提高胰岛素的敏感性,减轻2型糖尿病的症状。

5、控制血压 胰岛素抵抗作用会造成血糖和脂质代谢紊乱,使脂质大量沉积,导致水、钠潴留,形成血栓,并加快动脉硬化的速度。所以糖尿病患者要尽量控制血压,保持胰岛素值正常。调整血脂糖尿病患者的血管病变后会导致血脂紊乱,出现高甘油三脂高胆固醇、高低密度脂蛋白和低高密度脂蛋白。所以,想要调节血脂就需要把这“三高”降到理想水平,使有益的高密度脂蛋白升至正常范围。血脂正常，能降低心脑血管疾病的发生率,是预防糖尿病患者患血管疾病的重要方法。

6、消除胰岛素抵抗作用坂扶艋沛肌肉、脏器对胰岛素作用不敏感,被认为是造成2型糖尿病、高血压、动脉硬化等疾病的主要因素之一。胰岛素抵抗作用会导致血糖、血脂代谢紊乱,血浆瓞丸詈若胰岛素值代偿性升高,使脂质沉积在血管壁上,血管内腔变窄,容易形成血栓,加速动脉硬化。所以,消除胰岛素抵抗作用对预防血管病变格外重要。 消除过多的自由基 自由基就是组织或细胞中没有配对电子的原子团、分子或原子。因为它们没有配对,所以带有电性,活性很强,能增强脂质氧化及血管的通透性,造成组织器官受损,影响体内清除自由基系统的功能。所以,糖尿病患者宜多补充天然抗氧化剂,如维生素C、维生素E、硒元素,这样就能清除体内过多的自由基,减少细胞污染。